30-Tage Cardio-Fitness-Herausforderungen tägliches Training
30-Tage-Cardio-Fitness-Herausforderungen Das tägliche Training ist ein umfassender 30-Tage-Trainingsplan, der darauf ausgelegt ist, die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern. Die App bietet ein strukturiertes Programm, das aus Bauchmuskelübungen mit allmählicher Intensitätssteigerung besteht und bis zum herausfordernden Trainingstag 30 führt. Geeignet für Personen jeden Alters und Geschlechts bietet die App 6 intensive Workouts mit 13 verschiedenen Kernübungsvarianten. Benutzer profitieren von Übungsanleitungen in Form von Texten, Fotos und Videos sowie der Möglichkeit, den Fortschritt zu verfolgen, Workouts zu planen und Push-Benachrichtigungen zu erhalten.
Die Anwendung enthält auch Funktionen wie Ruhezeitmarkierungen, Gewichtsverfolgung über Diagramme, BMI-Indexberechnung und einen Timer für Plank-Übungen. Mit einer intuitiven und optisch ansprechenden Benutzeroberfläche ist die App mit verschiedenen iOS-Geräten kompatibel und sorgt für ein nahtloses Benutzererlebnis.
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